OKUSI: zeleno jabolko, mango, ananas, lubenica, modra malina, liči in kola
OPIS:
- 100% fermentirano
- 7 g BCAA na porcijo
- brez dodanega sladkorja
- CocoMineral®
- z dodatkom citrulina in vitamina B6
- vsebuje glutamin
BCAA-X5 je 100% fermentiran levcin, izolevcin in valin. Uživanje BCAA-X5 lahko na različne načine izboljša rezultate naših treningov. Med drugim pospeši sintezo mišičnih beljakovin (kar pomeni rast mišic), preprečuje razgradnjo mišičnih beljakovin in zmanjšuje možnost nastanka poškodb na površini mišice. Po nekaterih raziskavah lahko BCAA med samo vadbo delujejo kot vir goriva za mišice, poleg tega pa motijo transport triptofana v naše možgane, kar zmanjša sintezo serotonina in posledično zmanjšajo občutek utrujenosti.
Dopolnilo BCAA-X5 skupaj s treningom moči povečuje mišično maso. Višja mišična masa pripomore k uspešnosti naših treningov in je posledica povečanja strukturnih beljakovin v mišicah, kot so aktin, miozin in troponin, ki sodijo v skupino miofibrilarnih (nitastih) beljakovin. Razmerje med sintezo in razgradnjo tovrstnih beljakovin v določenem časovnem obdobju določa spremembe v velikosti mišice. Presnovni mehanizem povečanja mišične mase torej zahteva stimulacijo sinteze mišičnih beljakovin, ki povzroči pozitivno ravnovesje sinteze in razgradnje.
BCAA-X5 kot vir glikogena med vadbo. Že dolgo je znano, da je nivo glikogena v mišici ključnega pomena za učinkovitost in zmogljivost, še posebej pri srednjem do visoko intenzivnem treningu. Glikogen je med vadbo ključni vir energije za naše mišice, njegova nizka raven pa vodi v hitrejšo utrujenost. Če torej lahko v začetni fazi treninga BCAA predstavljajo glikogen, ki ga mišica uporablja za svoje delovanje, lahko naše telesne zaloge prihranimo za pozneje in s tem povečamo učinkovitost vadbe.
BCAA-X5 pomaga pri izgubi kilogramov. Mnogo športnikov veliko pozornosti nameni telesni sestavi in teži. Toda v procesu izgubljanja maščobnega tkiva, bomo izgubili tudi nekaj mišične mase, kar a je za športnike nezaželeno. Rešitev predstavljajo BCAA, ki omogočajo manjši vnos energije in hkratno ohranjanje mišične mase.
Navodila za uporabo:
- Eno merico (12 g) zmešamo v 250 ml vode in popijemo pred treningom.
- Na dni brez treninga popijemo enako mešanico med obroki.
